Zum Inhalt springen Katharina Samoylova - Hilfe bei Narzissmus
Vom Kopf in den Körper
Impulse, die du nicht nur liest — sondern spürst.
Es gibt diese Momenten, in denen du denkst: „Ich weiß es doch. Warum fühle ich mich immer noch so schlecht?“
Vielleicht ist die Beziehung schon vorbei.
Vielleicht weißt du längst, dass du gehen müsstest – aber allein der Gedanke daran löst Druck, Unbehagen und Angst in dir aus.
Es ist nicht die große Liebe, die dich hält. Es ist die Angst vor Veränderung, davor, allein nicht klarzukommen.
Und oft ist es nicht einmal er als Mensch, den du vermisst – sondern diese seltenen Momente von Nähe, die sich angefühlt haben wie ein kurzer Atemzug, bevor alles wieder gekippt ist.
Du verstehst das alles. Und trotzdem vermisst du den Menschen, der dich gleichzeitig am tiefsten verletzt hat.
Genau hier holt dich „Vom Kopf in den Körper“ ab, mein kostenloser Newsletter für Frauen in und nach toxischen Beziehungen
In jeder E‑Mail schreibe ich zu Frauen, die schon so vieles verstanden haben – aber innerlich noch anders fühlen, als sie „sollten“.
Frauen, die merken: „So wie es gerade ist, will ich nicht weitermachen.“
Du bekommst:
kurze, ehrliche Impulse, die diese innere Zerrissenheit auf den Punkt bringen
kleine somatische Übungen, die dein Nervensystem beruhigen
anonymisierte Geschichten von Frauen, die dachten „Ich komme da nie raus“ – mitten drin, nach der Trennung, nach Rückfällen
psychologische Klarheit mit Körperfokus: nicht nur verstehen, was passiert ist, sondern spüren, was du in dir verändern kannst
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Wenn du gerade denkst: „Ich will nicht mehr nur funktionieren. Ich will wieder bei mir ankommen.“
Dann lass dir „Vom Kopf in den Körper“ in dein Postfach schicken.
Kurz, klar, nervensystem‑freundlich.
Kein Spam – nur ehrliche Impulse, die dich jedes Mal ein kleines Stück näher zu dir selbst bringen.